Hei fibromyalgisøster
Jeg hjelper deg som har fibromyalgi til å få mer mestring i hverdagen.
Gratis onlinekurs: Finn din metode for bedre hverdag med enkle øvelser. Oppdateres kontinuerlig.
Hva du finner i medlemsportalen
Legg fundamentet for forandring
Forbered deg på å gjøre forandringer i dine daglige rutiner som kan hjelpe deg til å nå målene dine på sikt.
Fokus på bevegelse
Lær daglige øvelser og få enkle oppskrifter på sunn mat (som er enkle å følge for en travel mamma)
Utforsk deg selv
Lær deg å oppdage og kvitte deg med dårlige vaner i kurset "Enkle teknikker for gode mestringsstrategier", Du Lærer hvordan du kan snu negative mønster som ikke løfter deg, håndter stresset i hverdagen bedre og få en positiv endring.
Transformer livet ditt!
Hovedkurset for deg som har fibromyalgi og ønsker en ny hverdag!
Start på din nye hverdag med å lære tankemønster som driver deg fremover. Finn dine mål og lær metodene som løfter deg ut av en hverdag som kun handler om begrensninger.
Kurset går over ett år med 12 live-coachinger i tillegg til 6 moduler med oppgaver og videoer.
Kurset går over ett år med 12 live-coachinger i tillegg til 6 moduler med oppgaver og videoer.
Klar for å våkne hver dag og føle deg bedre?
Jeg er Heidi Iren Solberg.
Sykepleier som hjelper kvinner som ønsker å få en bedre hverdag med sin diagnose. Jeg hjelper deg som ønsker mer energi, mer glede, mer selvtillit og overskudd i livet igjen.
Jeg kom ikke hit uten smerte....
I mange år var jeg en hjelpeløs fange egen kropp. Ridd av smerter og søvnløshet. Livet føltes ganske håpløst. Helt til jeg fikk hjelp av noen teknikker og tilskudd som fikk meg over på overskuddssiden igjen.
Jeg bruker nå min kunnskap som sykepleier, min fortid innen personalarbeid og ledelse og mine egne erfaringer for å hjelpe deg til å finne tilbake til kjernen og gleden.
Mere fra Heidi...
Klar for å gjøre en forandring i livet ditt?
Bli med inn i medlemsportalen og se kursene jeg tilbyr.
© Heidi Solberg
De siste Blogpostene mine
Hvis du er opptatt av helse og velvære, følg bloggpostene mine!
