Hei fibromyalgisøster

Jeg hjelper deg som har fibromyalgi til Ã¥ fÃ¥ mer mestring i hverdagen. 
Gratis mini-kurs/program: Finn din metode for bedre hverdag med enkle øvelser. Oppdateres kontinuerlig. 
 
 

Hva du finner i medlemsportalen


Legg fundamentet for forandring

DAFbaadjRSM

Forbered deg pÃ¥ Ã¥ gjøre forandringer i dine daglige rutiner som kan hjelpe deg til Ã¥ nÃ¥ mÃ¥lene dine pÃ¥ sikt. 


Fokus på bevegelse



Lær daglige øvelser og få enkle oppskrifter på sunn mat (som er enkle å følge for en travel mamma)

Utforsk deg selv



Lær deg Ã¥ oppdage og kvitte deg med dÃ¥rlige vaner i kurset "Enkle teknikker for gode mestringsstrategier", Du Lærer hvordan du kan snu negative mønster som ikke løfter deg, hÃ¥ndter stresset i hverdagen bedre og fÃ¥ en positiv endring. 


Transformer livet ditt!


DAFbaWSpKTQ

Hovedkurset for deg som har fibromyalgi og ønsker en ny hverdag!

Start pÃ¥ din nye hverdag med Ã¥ lære tankemønster som driver deg fremover. Finn dine mÃ¥l og lær metodene som løfter deg ut av en hverdag som kun handler om begrensninger. 
Kurset gÃ¥r over ett Ã¥r med 12 live-coachinger i tillegg til 6 moduler med oppgaver og videoer. 
Klar for å våkne hver dag og føle deg bedre?



Jeg er Heidi Iren Solberg. 
Sykepleier som hjelper kvinner som ønsker Ã¥ fÃ¥ en bedre hverdag. Jeg hjelper deg som ønsker mer energi, mer glede, mer selvtillit og overskudd i livet igjen. 

Jeg kom ikke hit uten smerte....

I mange Ã¥r var jeg en hjelpeløs fange i egen kropp. Ridd av smerter og søvnløshet. Livet føltes ganske hÃ¥pløst. Helt til jeg fikk hjelp av noen teknikker og tilskudd som fikk meg over pÃ¥ overskuddssiden igjen. 

Jeg bruker nÃ¥ min kunnskap som sykepleier, min fortid innen personalarbeid og ledelse og mine egne erfaringer for Ã¥ hjelpe deg til Ã¥ finne tilbake til kjernen og gleden. 

Under fanen "programmene jeg tilbyr" finner du mine programmer som kan hjelpe deg til en bedre hverdag. Har du fibromyalgi sÃ¥ tilbyr jeg deg kurs for Ã¥ fÃ¥ det bedre i hverdagene dine. Ønsker du deg klarhet i livet, finne ut av hva du egentlig vil, finne retning følelsesmessig eller i businessen din. Jeg hjelper deg til Ã¥ bli klar over dine innerste motiv og hva som faktisk driver deg. 


Mere fra Heidi...

 




Klar for å gjøre en forandring i livet ditt?

Bli med inn i medlemsportalen og se kursene jeg tilbyr.


© Heidi Solberg