Hovedkurset som tar deg gjennom et helt år med månedlige onlinecoachinger.
Setter deg i stand til å gjøre varige forandringer.
Hjelper deg til å finne mestringsfølelse og glede i hverdagen.
Seks moduler med oppgaver du kan ta med deg inn i en hvilken som helst hverdag. Enkle trinn på vei til en bedre hverdag.
Onlinekurs for deg som ønsker en hverdag med mere mestring og glede og mindre smerter.
Lær deg daglige øvelser som hjelper deg mot en bedre hverdag med mindre smerter og mere mestring. Seks moduler med videoer og oppgaver som er enkle å utføre og som hjelper deg til å endre fokus og få en bedre hverdag.