Kurs for deg med fibromyalgi

Jeg er her for å hjelpe deg til å få en bedre hverdag med din diagnose
Føl deg bedre når du har tatt i bruk verktøyene som løfter deg i hverdagen din. 
 
 

I kurset vil vi gå gjennom disse temaene:
 

Kurset inneholder seks moduler med konkrete oppgaver

DAFbZDN4hwM

Oppgavene er enkle å utføre, det er å gjøre det hver dag som er utfordringen. I kurset får du et spark bak til å faktisk gjennomføre det. 


Vi skal slå ihjel noen myter slik at du får en restart


Vi skal knuse noen myter; at trening og kosthold er aller viktigst, at du er egoistisk om du setter av tid og ressurser til deg selv, og at jobb er det viktigste i livet. 

Tankens kraft





Vi kommer til å jobbe med gamle tankemønster og snu de mønstrene som ikke gagner oss lenger. Du får oppgaver og verktøyene du kan bruke. 


Et fellesskap, en gjeng som heier på hverandre.


DAFbaBjQ25k

I online-coachingene kan du få venner for livet i tillegg til boost og motivasjonen til å fortsette å jobbe mot det som er ditt mål. 
Klar for å våkne opp hver dag og glede deg over dagen som kommer?

La meg hjelpe deg til å få en bedre hverdag med mere mestringsfølelse og mindre stress

I dette kurset som går over ett helt år får du:

  • Du blir i stand til å gjøre varige endringer ved å gå dypt i deg selv og bli klar over hvilke ressurser og egenskaper du har som hjelper deg i prosessen. 

  • Lære daglige øvelser som hjelper deg med å holde deg motivert og klar for å gjøre de endringene som trengs.

  • Du får teknikker som hjelper deg til å håndtere og minimere stressfaktorene i livet.

  • Verktøyene du får kan du videreutvikle og bruke resten av livet slik at du alltid blir den beste versjonen av deg selv samme hvilken diagnose eller hindring du møter. 
PLUS: Ekstra ressurser som hjelper deg på veien til en bedre hverdag med mindre stress og smerter. 
 
Jeg gleder meg til å hjelpe deg!



Jeg er sykepleier Heidi

Jeg hjelper deg som er i samme situasjon som jeg var i for noen år siden. Livet var tøft, jeg var veldig syk og jeg visste ikke hvordan jeg skulle komme meg ut av den tunge hverdagen jeg hadde. Jeg tilbyr deg den hjelpa jeg selv skulle ønske jeg hadde hatt den gangen da livet var for smertefullt. 
Klar for å bli med på kurset?

Prisen på kurset er kr 4700,-
Du kan velge flere betalingsmåter.
30 dagers tilbakebetalingsgaranti om du ikke er fornøyd! 


© Heidi Solberg