LEI AV Å VÆRE INAKTIV?

Er du lei av å ikke tørre lage deg avtaler med noen fordi du ikke vet om du kommer til å klare å gjennomføre?

Ønsker du å være mere aktiv, å ha energi og overskudd til å komme deg ut av sofaen litt oftere? 
Har du lyst til å ha energi til å leke med ungene eller gjøre noe hyggelig med venner? 

 Jeg var syk og lå på sofaen hver dag i mange år.
Til slutt følte jeg at jeg var ingenting verdt, og først da klarte jeg å ta tak i livet mitt og begynne å gjøre de forandringene som har ført meg dit jeg er i dag. 
Som sykepleier med denne erfaringen har jeg kunnskap og ressurser til å hjelpe deg til å nå flere av målene dine.  

JEG KAN HJELPE DEG!



Som sykepleier med egen erfaring med kronisk sykdom vet jeg en del om hva som skal til for å snu en dårlig dag til å bli litt bedre og hvordan du kan lage deg en ny hverdag selv om du er kronisk syk. 

Det hadde vært fint å orket litt mer, å lekt med ungene, å gått en liten tur, å hatt noen avtaler med venner....alt dette krever et overskudd du kanskje ikke har.... tør du prøve å gjøre noe med det?


Her er hva vi vil gjøre sammen dersom du velger kurspakken min:

I første omgang får du noen spørsmål du må besvare så jeg vet litt mer om hvem du er for å kunne hjelpe deg på beste måte.


Alle leksjonene har en video der jeg forklarer deg hva jeg tenker vi skal gjøre og oppnå med denne delen.  

I tillegg er det i de fleste leksjonene et skjema eller flere du skal laste ned og skrive ut om du vil. 

Noen av disse skjemaene vil jeg at du skriver på og sender tilbake til meg så jeg kan tilrettelegge for deg.

Dette får du av meg:

  • Ukentlige livecalls
  • Pdf-er du kan printe ut om du vil
  • Mulighet for å bestille 1 til 1 coaching
  • Tilgang til ressurser på video som hjelper deg med tankeprosessene
  • Etter kurset kan du velge å bli med videre med ett års abonnement
Denne kurspakken tar deg med på en 6-ukers reise sammen med andre med liknende erfaringer og utfordringer som deg. Dersom du trenger mer enn 6 uker så går det selvsagt helt fint. 6 uker er den tiden man trenger for å etablere gode vaner. 
Du har tilgang til kursmateriellet så lenge du vil når du har betalt for det, gruppesamtalene er tilgjengelige i 3 måneder. 

Du får konkrete oppgaver i modulene, og du får litt lekser som driver deg fremover og motiverer deg til å fortsette også de dagene du virkelig ikke orker.

Det handler mye om hvordan vi tenker og hva vi sier til oss selv i vårt indre og det skal vi jobbe aller mest med .
Alle oppgavene er grundig forklart, og om du lurer på noe er det bare å sende en epost eller melding i gruppa. Jeg svarer så kjapt jeg kan!


Hver uke har vi en live-call (på godt norsk...finner du norske ord til meg så elsker jeg deg for evig!.)

Om du føler at du står fast kan du booke en samtale en-til-en med meg for kun kr 850,- for en time!

Du får tilgang til ressurser du kan bruke når du vil, videoer, facebookgrupper og nettsamfunn.

Etter de seks ukene har du fått ressurser, oppgaver og hjelp på veien til å fortsette din reise for et mer tilfredsstillende liv!


Pris på kurset er normalt kr 4700,-

utvidet Rabatt for påmelding 

mellom 1/9 2022 og  1/11 2022
Nå kr 940,-


Er du lei av å ligge på sofaen og 
ønsker at du kom deg ut litt mere?
 

Det finnes en vei for de aller aller fleste for å komme ut av noe som kan føles
som et fangenskap fordi man ikke klarer å finne veien ut selv.

Tro meg, jeg veit hva jeg snakker om!

OG jeg veit hvor godt det er å ha kommet meg opp og ut og nyte det å kunne delta på flere ting som skjer i livet til både mine barn og resten av verden.

Bli med på kurset nå når det er lanseringspris!

Ofte stilte spørsmål

Hvorfor er det 6 ukers kurs?
Svar: Fordi det er passende mengde tid for å komme godt igang for de fleste.

Hva om jeg blir syk underveis og ikke klarer det på 6 uker?
Svar: Da fortsetter du bare når du føler deg bedre. 

Gruppesamtalene er tilgjengelige i tre måneder. 
Det andre materiellet du har lastet ned beholder du så lenge du vil!

Hvor mye tid må jeg bruke hver dag?
Svar: På selve kursmateriellet tipper jeg mellom 5-30 minutter.

Trenger jeg en datamaskin?
Svar: Nei, det går helt fint med en smartphone!

Trenger jeg tilgang til skriver?
Svar: Det er en fordel, men ikke helt påkrevd.

Når starter kurset?
Svar: Det starter 1.november 2022











Anbefalinger

 
 
Jeg har kjent Heidi noen år og har sett hvordan hun har klart å kjempe seg tilbake til et aktivt liv uten smerter. 
Jeg har blitt så motivert og inspirert til å endre på mitt eget liv, selv om jeg ikke har noen diagnose. 

Bare det å komme seg ut i naturen gir så mye tilbake til meg, og det kan jeg takke Heidi for at jeg nå kan gjøre regelmessig. 
Jeg har sett hvordan hun har trent seg opp til å sykle birken flere ganger, og det gir motivasjon til at også jeg kan få til et aktivt liv selv om jeg i utgangspunktet ikke hadde smerter, men sleit med mangel på motivasjon. 

Hun er veldig inspirerende i sin måte å være på, uten å pushe eller være krevende. 
Tusen takk Heidi for at du er den du er!