Kurs over seks uker for deg med fibromyalgi
Jeg er her for å hjelpe deg til å komme deg ut av sofaen
Føl deg bedre når du har tatt i bruk verktøyene som løfter deg i hverdagen din.
I kurset vil vi gå gjennom disse temaene:
Kurset inneholder seks moduler med konkrete oppgaver
Oppgavene er enkle å utføre, det er å gjøre det hver dag som er utfordringen. I kurset får du et spark bak til å faktisk gjennomføre det.
Vi skal slå ihjel noen myter slik at du får en restart
Vi skal knuse mange myter; at trening og kosthold er aller viktigst, at du er egoistisk om du setter av tid og ressurser til deg selv, og at jobb er det viktigste i livet.
Tankens kraft
Vi kommer til å jobbe med gamle tankemønster og snu de mønstrene som ikke gagner oss lenger. Du får oppgaver og verktøyene du kan bruke.
Et fellesskap, en gjeng som heier på hverandre.
Vi har en lukket facebook-gruppe der vi heier på hverandre og deler gode erfaringer.
Klar for å våkne opp hver dag og glede deg over dagen som kommer?
Jeg vet at du har vondt og er redd for smertene. Det er akkurat det dette kurset skal hjelpe deg med.
I dette kurset får du hjelp til følgende:
- Du blir i stand til å gjøre varige endringer ved å gå dypt i deg selv og bli klar over hvilke ressurser og egenskaper du har som hjelper deg i prosessen.
- Lære daglige øvelser som hjelper deg med å holde deg motivert og klar for å gjøre de endringene som trengs.
- Du får teknikker som hjelper deg til å håndtere og minimere stressfaktorene i livet.
- Verktøyene du får kan du videreutvikle og bruke resten av livet slik at du alltid blir den beste versjonen av deg selv samme hvilken diagnose eller hindring du møter.
PLUSS: Ekstra ressurser som hjelper deg på veien til en bedre hverdag med mindre stress og smerter.
Jeg gleder meg til å hjelpe deg!
Jeg er sykepleier Heidi
Jeg hjelper deg som er i samme situasjon som jeg var i for noen år siden.
Jeg vet hvordan du skal gå fra overlevelse til overskudd, fra å ligge på sofaen til livsmestring.
Jeg tilbyr deg den hjelpa jeg selv skulle ønske jeg hadde hatt den gangen da livet var for smertefullt.
Klar for å bli med på kurset?
Prisen på kurset er kr 6900,-
Du kan velge flere betalingsmåter.
30 dagers tilbakebetalings-garanti om du ikke er fornøyd!
© Heidi Solberg
